Blog AFA Escola Provençals: "AFA Som Tots!"

Benvolgudes famílies,

Mitjançant aquesta nota us fem saber els horaris aproximats de la trobada de rítmica de la setmana vinent, ja que el CEEB encara no ens ha facilitat els definitius.

Lloc de la trobada: Poliesportiu la Mar Bella (Avinguda Litoral 86-96)

Data de la trobada: Dissabte 16 de Març al matí

Horari de la Trobada Aproximat

8:45 Arribada de les esportistes al Poliesportiu la Mar Bella (es demana puntualitat)

9:00 Entrada de les esportistes

10:00 Entrada Pares-Familia-Amics

10:30 Comença la trobada

13:00 Fi de la trobada

Aquestes dades són aproximades, Dijous tindrem les definitives.

Què han de portar les esportistes?

– El xandall de l’escola

– El maillot ja posat

– Vambes còmodes

– Les punteres i una ampolla d’aigua a una petita motxileta

– El cabell recollit i les petites (1er i 2on) dos monyos i les grans (de 3er a 6è) un monyo.

A l’espera de rebre els horaris definitius rebeu una cordial salutació.

Atentament
Judith, Marta i Raül

GIMNÀSTICA RÍTMICA:

Vestuari adequat per l’activitat:

Les gimnastes han de realitzar l’activitat amb roba esportiva que sigui el més ajustada possible perquè la entrenadora pugui corregir la posició del cos i els diferents moviments coreogràfics.

Recomanació:

–        Malles elàstiques.

–        Samarreta còmode.

–        Mitjons

–        Cabell recollit.

A l’ hivern és aconsellable portar més d’una samarreta (una damunt de l’altra) ja que d’aquesta manera, quan les gimnastes entren en calor, poden usar una sola peça de roba i malles llargues. En canvi a l’estiu, es recomana dur una samarreta de tirants i unes malles curtes.

En aquest esport, el calçat és molt específic: s’anomenen punteres de rítmica. Aquestes són imprescindibles per les trobades que es realitzaran. Ara per ara no en compreu cap! Més endavant es farà una comanda amb totes les escoles en les quals es fa gimnàstica rítmica.  L’ús del mitjons en els entrenaments és més que suficient.

Faltes d’assistència:

–        És important avisar a l’entrenadora amb antelació quan una gimnasta no pugui assistir en alguna sessió de gimnàstica rítmica per tal de facilitar l’organització de les activitats i exercicis que es durant a terme.

–        Durant la preparació de les coreografies per als festivals programats, és necessària l’assistència de les gimnastes ja que es treballa en grup i és complicat practicar els “balls” si manquen participants.

–        Demanem, al més aviat possible, que es confirmi la participació de les gimnastes en els festivals programats.

–        Si hi ha alguna gimnasta que marxa sola cap a casa, regular o puntualment, necessita una notificació signada del pare, mare o tutor; així com si ha de venir una persona que habitualment no la recull.

Actuacions de gimnàstica rítmica:

Per aquest curs 2012-2013, hi ha programades tres actuacions en les quals les gimnastes mostren davant la família tot allò que han après i treballat.

Aquestes actuacions són:

–        Trobada d’iniciació: a la Marbella el dissabte 16 de març.

–        Trobada de tots els esports del Cet10 del Clot: primera setmana de juny.

–        (Possible Dia de l’esport a l’Escola Provençals: (desembre).

Per aquestes trobades és necessari l’ús del maillot, que aquest té una durada de 2 anys, punteres i el cabell recollit. Com que l’any anterior es va dissenyar un maillot, enguany s’utilitzarà el mateix i el curs vinent se’n dissenyarà un de nou.