Ioga per adults a l’escola Provençals

ACTIVITAT ANUL·LADA PER NO ARRIBAR AL MINIM D’INSCRIPCIONS

Tornen les classes de Ioga Kundalini que ofereix l’AFA Provençals, els dimarts de 19:30h. a 20:30h. a l’aula dormitori de P3.

1ª Classe: 16 d’octubre.

Inscripcions fins el 12 d’octubre.

Preu: 25 Euros al mes.

Practicarem:

Ioga Kundalini: sèries o grups d’exercicis que treballen les diferents parts del cos físic.
Les Asanes: que literalment significa “estar despert” , es la unió de la postura, la respiració i la concentració poden ser estàtics i en moviment.
Els Pranayama: consciència de la respiració, per ser aplicat en la vida quotidiana.
Els Mantres: vibracions sonores.
Els Mudra: posicions de mans.